🤸 Taller de Handstand en Valencia
Construye tu equilibrio desde la técnica, la fuerza y la comprensión del cuerpo
El próximo sábado 20 de junio estaré impartiendo un taller presencial de Handstand en De Moon Yoga (Valencia), una experiencia diseñada para todas aquellas personas que quieran aprender, mejorar o profundizar en el trabajo del equilibrio sobre las manos.
Muchas veces vemos el handstand como una habilidad inalcanzable o reservada para personas con condiciones físicas excepcionales. Sin embargo, la realidad es que el pino es una práctica que puede desarrollarse de forma progresiva cuando se construyen correctamente sus fundamentos.
Para mí, el handstand es mucho más que mantenerse boca abajo. Es una herramienta extraordinaria para desarrollar fuerza funcional, movilidad, control corporal, coordinación, conciencia espacial y confianza. Un proceso que nos enseña a escuchar el cuerpo, comprender cómo se organiza el movimiento y avanzar con paciencia y constancia.
¿Qué trabajaremos?
Durante el taller exploraremos los pilares fundamentales del handstand:
✅ Movilidad de hombros y muñecas
✅ Alineación corporal y control del eje
✅ Activación del core y estabilidad escapular
✅ Técnica de entrada y equilibrio
✅ Ejercicios progresivos adaptados a cada nivel
✅ Herramientas para continuar practicando después del taller
No importa si nunca has hecho un pino o si ya tienes experiencia. El contenido está planteado para que cada persona pueda trabajar desde su punto de partida y avanzar de forma segura y eficiente.
Mi objetivo
No busco que salgas del taller haciendo un handstand perfecto.
Mi objetivo es que comprendas los principios que lo hacen posible, aprendas a entrenarlo con criterio y disfrutes del proceso de construir una habilidad que transforma la relación con tu cuerpo.
📍 Información del taller
Lugar: De Moon Yoga (Valencia)
Fecha: Sábado 20 de junio
Horario: 11:30 a 13:30 h
💰 Precio
- 35 € para alumnos que hayan asistido anteriormente a alguno de mis talleres.
- 40 € para nuevos participantes.
⚠️ Plazas limitadas para garantizar una atención personalizada y un acompañamiento de calidad durante toda la sesión.
Reserva tu plaza
Si te apetece participar en esta experiencia y descubrir todo lo que el handstand puede enseñarte, ponte en contacto conmigo para recibir toda la información y formalizar tu reserva.
Apúntate en info@revolmovement.com
Dos días para transformar tu práctica, tu fuerza y tu consciencia corporal
Si llevas tiempo intentando entender el handstand —o si directamente te intriga pero no sabes por dónde empezar— este intensivo es tu puerta de entrada a una práctica sólida, inteligente y profundamente transformadora.
Durante dos sábados alternos, exploraremos la vertical desde dentro: fuerza, biomecánica, respiración y control interno. Una experiencia pensada para que comprendas tu cuerpo y construyas una relación real con la postura.
¿Por qué un intensivo y no un simple taller?
Porque el handstand no se aprende imitando. Se aprende sintiendo: entendiendo cómo funciona tu cuerpo, desarrollando la fuerza adecuada y aplicando la técnica desde una base estable.
Por eso este programa se divide en dos sesiones complementarias, pensadas para darte tiempo para integrar, practicar y volver con un cuerpo más consciente.
Y sí… no necesitas experiencia previa. Solo ganas de explorar y una pizca de curiosidad inversa.
👥 A quién va dirigido
A cualquier persona que quiera profundizar en el handstand:
Si empiezas desde cero, te daremos progresiones accesibles y seguras.
Si ya practicas, podrás refinar tu alineación, descubrir fallos ocultos y llevar tu técnica a otro nivel.
Si vienes del yoga, la calistenia, la danza o simplemente quieres construir fuerza con sentido, este intensivo te encaja perfecto.
No necesitas nivel previo. Sí necesitas ganas de entender tu cuerpo de verdad.
📅 PROGRAMA
Día 1 · Bases y Desarrollo Físico
📆 Sábado 17 de enero · 10:30 – 13:30
La vertical no empieza en las manos: empieza en la respiración, en el core y en la estructura profunda del cuerpo.
En esta sesión construiremos los cimientos:
Fuerza específica para hombros, core y cadenas miofasciales.
Drills con pared para entradas, alineación básica y control inicial.
Trabajo del diafragma para mejorar estabilidad, respiración y equilibrio.
Te llevarás un mapa claro de lo que necesitas reforzar para sostener un handstand seguro y eficiente.
Día 2 · Integración
📆 Sábado 31 de enero · 10:30 – 13:30
Aquí es donde ocurre la magia: unimos fuerza, técnica y consciencia para sentir la vertical desde dentro.
Biomecánica del handstand aplicada: cómo optimizar tus líneas.
Uso de bandhas, presiones internas y respiración para estabilizar.
Práctica en parejas para corregir, afinar y profundizar de forma segura.
Este día cierra el círculo para que entiendas cómo funciona tu cuerpo cuando se invierte y cómo puedes seguir evolucionando.
🧘 La profesora
Cristina Pérez Sánchez, creadora del Método Revolmovement, lleva más de ocho años enseñando handstands, movilidad, yoga y trabajo miofascial.
Su formación con Dylan Werner en Bali marcó un antes y un después en su manera de entender el cuerpo: no solo como músculo, sino como un sistema vivo, conectado y profundamente inteligente.
Su enfoque combina:
-
técnica
-
fuerza
-
respiración
-
creatividad
-
y un entendimiento funcional de las líneas corporales y la fascia
El resultado: prácticas desafiantes, conscientes y accesibles para cualquier nivel.
. 💸 Precios
Programa completo (2 días): 90 €
Taller individual (1 día): 50 €
Puedes asistir a un solo día, pero —si de verdad quieres entender tu handstand— la combinación de ambos crea un antes y un después.
📍 Lugar
💳 Método de pago
Pago por Bizum al número 664 338 222
Concepto: Tu nombre + Handstand
Una vez enviado, envía comprobante para confirmar tu plaza.
La plaza es reembolsable hasta 48 horas antes del taller.
📞 Reservas
Organiza: Clara Alonso
Imparte: Cristina Pérez
Para reservar tu plaza, contacta con Clara:
📱 611 128 965
📸 @clara.vinyasayoga
📧 claraalonsomar@gmail.com
✨ ¿Te vienes a invertir la perspectiva?
Este intensivo es una oportunidad para dejar de “probar suerte” con el handstand y empezar a practicarlo con propósito, conocimiento y una sensación real de control.
Si quieres construir una vertical estable, aprender a respirar al revés y entender tu cuerpo desde dentro… nos vemos en De Moon Yoga.